短片中，陳同學(xué)沉迷手機網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致狀態(tài)很差。

正風(fēng)哥用“喂糖豆理論”（即不斷喂給大眾能夠獲得即時滿足感的糖豆，使受眾逐漸失去深度思考與學(xué)習(xí)的能力。）解釋了陳同學(xué)的行為，原本自信的青少年因為玩手機而社交能力變差，學(xué)習(xí)成績下降，就被塞上“糖豆”。大量的、針對性的、不需要思考就得到的信息，會逐漸讓人“成癮”。

而此時的陳同學(xué)已經(jīng)被“信息繭房”禁錮了。

“信息繭房”是指公眾在信息世界里只關(guān)注能使自己愉悅的觀點與信息，宛如置身“繭房”，大數(shù)據(jù)算法所實現(xiàn)的，正是不知不覺將大家禁錮于“繭房”。人們越來越只看自己想看的觀點，倍速獲取所有的信息，自以為看到了全世界，實際是在誘惑之間失去了判斷能力。

面對陳同學(xué)的問題，正風(fēng)哥給出了破解網(wǎng)絡(luò)沉迷的有效方法：尋求專業(yè)人士輔導(dǎo)、積極學(xué)習(xí)相關(guān)觀點，增強面對誘惑時的主觀能動性；如果缺少求助專業(yè)人士的條件，也可以使用轉(zhuǎn)移自己注意力、培養(yǎng)其他的興趣愛好等方法。

按照正風(fēng)哥所說的方法，陳同學(xué)從“信息繭房”中走出來。之后，他加入了一個網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)小組的線下活動，學(xué)習(xí)高效利用網(wǎng)絡(luò)資料提升自己。

律喵喵感嘆，只要找到對的使用方法，網(wǎng)絡(luò)就可以從最致命的誘惑，變成最高效的工具。

◆編輯：龍慧◆二審：陳吉春◆三審：周亞平